Напишете дума/думи за търсене

рецепти за здраве

;
Цветни френски макарони

Цветни френски макарони

богато на витамин Е лесно 25-30 порции 60 мин За една порция: 100 ккал мазнини 6 г холестерол 5 мг въглехидрати 10 г протеини 2 г фибри 0,8 г необходими продукти: 3/4 ч.ч. смлени бадеми 1 ч.ч.

Кои храни отключват и кои блокират рака

Кои храни отключват и кои блокират рака

Светът преживява ракова епидемия, подобна на чумната през Средновековието. Но за разлика от нея тази не затихва. Болестта е във възход от 1940 г. насам. Възрастните лекари са слисани.

Парти хапки с гауда

Парти хапки с гауда

богато на калций лесно 10 порции 10 мин За една порция: 48 ккал мазнини 2 г холестерол 3 мг въглехидрати 5 г протеини 2 г фибри 0,3 г необходими продукти: 10 бр.

Безопасна ли е плодовата захар

Безопасна ли е плодовата захар

Най-голямо е количеството плодова захар, фруктоза, което се приема при консумация на захарта и производните й. Бялата захар по химическа структура е дизахарид, състоящ се от глюкоза и фруктоза

Меню срещу затегнат стомах

Меню срещу затегнат стомах

Според експертите, 80% от случаите на затегнат стомах могат успешно да се отстранят без лекарствени препарати, единствено с промяна в начина на хранене.

Какво да ядем според биоритмите ни

Какво да ядем според биоритмите ни

Някои скачат от леглото в ранни зори и веднага са готови за подвизи, а други се събуждат бавно и мъчително и се усещат работоспособни чак около обяд. Лекарите обясняват,

Всичко, което трябва да знаем за захарта

Всичко, което трябва да знаем за захарта

Ако солта в малки количества е необходима на организма, то захарта е напълно безполезен продукт, твърдят диетолозите. Тези, които си мислят, че сладкото е нужно за дейността на мозъка, грешат.

Радослав Маринов: Ако страдате от остеопороза, забравете за месото и млечните продукти

Радослав Маринов: Ако страдате от остеопороза, забравете за месото и млечните продукти

Радослав Маринов е вегетарианец от 8 години и веган от 8 месеца. Заради любовта си към животните и желанието му да се намали стреса върху тях, не яде животински продукти – месо, яйца, мляко и сирене.

Домати с кашкавал

Домати с кашкавал

богато на витамин С лесно 4 порции 20 мин За една порция: 177 ккал мазнини 11 г холестерол 28 мг въглехидрати 9 г протеини 9 г фибри 1,5 г необходими продукти: 4 домата 1 ч.л.

Пролетен детокс: мастер клас

Пролетен детокс: мастер клас

Пролетта е най-подходящият момент да изчистим тялото от вредните вещества, които примаме с водата, храната и замърсения въздух. Комбинацията от стрес,

X